Metodologia

Vés a la web de La Mecànica del canvi

WORK IN PROGRESS

Baròmetre gènere 8 Març dia de la dona. Projecte Teseu Can Fornaca )riudarenes)

Creativitat aplicada. Pintem mostres de fusta per escollir colors sofà de palets pel racó de lectura i silenci. Escola Vila-roja (Girona)

Creativitat aplicada i cohesió de grup a 6è primària. Escola Malagrida d’Olot

Joc creativitat aplicada. Projecte Teseu a Can Fornaca (Riudarenes)

Sessió Focusing 5è primària. Escola Malagrida d’Olot

Repte dissenyem un sofà de llegir per la classe. Fase Maquetes plastilina. Escola Vilaroja Girona

Joves Conscients Salt Octubre 2017 – Com em defineixo?

Joves Conscients Salt Octubre 2017 - Com em defineixo?

Afinant emocions Escola La Sinia Calonge 2017

Afinant emocions Escola La Sinia Calonge 2017

Les emocions del costat fosc – Halloween 2017 Projecte Teseu – Can Fornaca (riudarenes)

Emocions costat fosc- Halloween 2017 Projecte Teseu

1º Jornades Joves amb Empenta a Salt

1º Jornades Joves amb Empenta a Salt

Dibuixem emocions-Escola la Sinia St Antoni Calonge

Dibuixem emocions-Escola la Sinia St Antoni Calonge

Dibuixem emocions – Escola La sínia Calonge

Cohesio de Grup Escola la Sinia 2017

Cohesio de Grup Escola la Sinia

Dibuixem emocions-Escola la Sinia St Antoni Calonge

Dibuixem emocions-Escola la Sinia St Antoni Calonge

Dibuixem emocions – Escola La sínia Calonge

Salt Joves Conscients Garantia Juvenil

SALT JOVES CONSCIENTS -GARANTIA JUVENIL

Formacio habilitats per a la vida AMPA Escola La Sínia de Calonge

Formacio habilitats per a la vida AMPA Escola La Sínia de Calonge

Projecte Teseu – Can Fornaca a Riudarenes

projecte-teseu-palets-1

Expojove Girona 2017

Expojove Girona 2017

Joves Conscients – Habilitats x a la vida CE Empordà (Roses)

Habilitats x la vida al CE Empordà Roses

Formació habilitats per a la vida a docents Dipsalut

Zona jove Salt

Joves competents Salt La mecanica del canvi

Zona jove Salt

Joves competents Salt La mecanica del canvi

Zona jove Celrà
Qui sóc?

Llavor zona jove Celrà. Qui soc?

Zona jove Bordils.
Programa Joves conscients

Zona jove Cervà de Ter
Programa Joves conscients

La mecànica del Canvi Cervia de Ter

Zona Jove de Bordils
Programa Joves conscients

La mecànica del Canvi Bordils

Zona jove Celrà
Posa’t a la seva pell

Llavor aCelrà. Posa't a la seva pell

Llavor escriptura i creativitat.
Escola Les mèlies Vilafant.

proces creatiu la mecanica del canvi

LLavor escriptura i creativitat de Vicens Vives
al IES Empordà de Roses

llavors escriptura i creativitat La mecanica del Canvi

Metodologia

Els programes els realitzem mitjançant la combinació de les nostres disciplines. Aquesta confluència de diverses disciplines ens permet crear nous espais de treball i explorar nous resultats per aconseguir els objectius que ens proposem.

A través de dinàmiques vivencials, participatives i creatives, creem un espai de confiança i seguretat. D’aquesta manera, podem abordar i aprofundir en els diversos continguts que sorgeixen fomentant sempre la participació activa i l’interrelació entre els participants.

Coaching i Acompanyament Conscient

El Coaching i l’Acompanyament Conscient ajuda a les persones a treure el seu màxim potencial. L’objectiu és acompanyar a pensar, descobrir i gestionar la vàlua de cadascú. En aquest sentit, treballem amb plans d’acció destinats a aconseguir les fites marcades.

Moviment expressiu i creatiu

El Moviment expressiu i creatiu fomenta la creativitat i la curiositat. L’objectiu és activar la intel·ligència corporal i cinestèsica. Això permet ampliar la consciència en relació a un mateix i als altres, promovent l’autoestima, l’empatia i la creativitat.

Escriptura creativa

L’escriptura creativa impulsa el desenvolupament i la transformació de les persones. Hi intervé la creació, la imaginació i la competència literària. En la seva vessant persuasiva, l’escriptura creativa treballa l’art de convèncer i, en la vessant emocional, incideix en el poder curatiu de les paraules.

Focusing

El Focusing permet a la persona entrar en contacte amb la saviesa interna del seu cos, fer-la present i conscient, escoltar-la i acceptar-la. I, de la mateixa manera, posar atenció en la seva interacció amb l’entorn (experiencing). Durant el procés d’enfocament corporal, la persona pot prendre consciència i percebre la sensació global del seu cos (sensació sentida o felt sense) en relació a les seves emocions i donar-hi un significat.

El focusing, en definitiva, permet ensenyar el procés de canvi i desenvolupament personal a través de la connexió amb la consciència corporal.

Mindfulness

El mindfulness o atenció plena és un estat de la ment i de la consciència i, alhora, una tècnica o un tipus de meditació. Aquest tipus de meditació prové de la filosofia budista encaminada a treballar i a cultivar l’atenció plena de la ment a l’ara i aquí. A través de la pràctica continuada de l’atenció plena la persona experimenta beneficis físics, mentals i emocionals.

Qi gong (Chi kung)

El Qi Gong o Chi kung és una tècnica mil·lenària, pròpia de la Medicina Tradicional Xinesa (MTX), orientada a treballar i potenciar l’energia vital i la salut física del nostre cos, ment i esperit. Es centra en exercicis senzills, estàtics i dinàmics que, acompanyats de la respiració,  ajuden a mobilitzar el Qi (energia). La seva pràctica permet despertar la nostra percepció de forma gradual i així harmonitzar el cos, la ment i les emocions.

Creativitat aplicada

La Creativitat aplicada consisteix a aplicar la creativitat  i desenvolupar innovació centrada en les persones per donar solucions a les seves necessitats reals. Amb aquesta finalitat utilitzem mètodes com ara el Design Thinking o la Co-creació que es basen en la col·laboració, observació, experimentació i continua avaluació dels resultats obtinguts.